Achtsamkeit

 

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Katalogansicht: Katalog : Mensch und Leben : Wahrnehmungsförderung : Achtsamkeit

Unterrubriken: Achtsamkeitslehre, Körpererfahrung

Autogenes Training Grundkurs Einschaltung per eMail empfehlen
Die Kosten sind als Primärprävention nach § 20 anerkannt. 8 Termine.
Wann : Di 23.10.-11.12.2018 19-20:30 Logo Inhalt: Kurs-Nr. GEppK177 Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, die durch die eigene Vorstellungskraft hervorgerufen wird. Sie lernen gezielt, sich durch positive Selbstsuggestion „autogen“ innerlich zu beruhigen. AT hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem und den ganzen Organismus. So können Sie mehr Gelassenheit und Wohlbefinden erreichen.
Wo: Ev. Familienbildung Eppendorf
Kosten: 96,00 €
Leiter/in: Heidi Gänsicke
Kontaktadresse: Ev. Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg , Tel.: +49 40 460 793 –19 , Fax : +49 40 46 07 93 – 28

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Thich Nhat Hanh:Jeden Augenblick genießen. Übungen zur Achtsamkeit

Kay Pollak:Durch Begegnungen wachsen. Für mehr Achtsamkeit und Nähe im Umgang mit anderen

Klaus Renn:Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst. Focusing - Wege der inneren Achtsamkeit

Jon Kabat-Zinn, Jon Kabat- Zinn:Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Myla Kabat-Zinn, Jon Kabat-Zinn, Jon Kabat- Zinn:Mit Kindern wachsen. Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

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